A lézerhegesztés egy modern, precíziós hegesztési technológia, amelyben az anyagok összekapcsolásához egy erősen fókuszált lézersugarat használnak. Ez a fókuszált energia nagy pontosságot, gyors munkavégzést és minimális hőbevitelt tesz lehetővé, így csökkentve az anyag deformációját és belső feszültségét. A lézerhegesztés automatizálható, rendkívül erős és esztétikus varratokat eredményez, amelyeket sok iparágban (pl. autóipar, elektronika, építészet, mezőgazdaság) használnak.
Főbb jellemzők és előnyök
Nagy pontosság, amit vékony anyagok és apró alkatrészek hegesztésénél is lehet alkalmazni
Gyors hegesztési sebesség (akár 5 m/perc ipari körülmények között)
Minimális hőhatásövezet (HAZ), amely csökkenti az anyag torzulását és vetemedését
Automatizálható és integrálható CNC gépekkel, robotokkal
Hibrid lézerhegesztés, amely más hegesztési módszerekkel kombinálva jobb eredményt biztosít
A lézerhegesztés alkalmazása különösen érdemes az alábbi iparágakban, ahol a precizitás, gyorsaság és a gyenge hőhatás fontos szempont:
Autóipar
Karosszériaelemek, motoralkatrészek és biztonsági rendszerek gyártása.
Nagy termelékenység és ismételhetőség, minimális hődeformáció.
Elektronikai ipar
Kis- és mikroalkatrészek, például akkumulátorok, mobiltelefonok és egyéb hordozható eszközök gyártása.
Precíz, vékony rétegek hegesztése komoly pontosságot igényel.
Egészségügyi és orvostechnikai eszközök
Steril, higiénikus varratok fém és műanyag eszközökön.
Orvosi implantátumok és eszközök előállítása.
Élelmiszer- és italipar
Rozsdamentes acél feldolgozó berendezések, amelyek higiénikus varratokat igényelnek.
Hajó- és repülőgépipar
Robosztus, de mégis precíz szerkezeti elemek hegesztése, ahol a súly és a stabilitás létfontosságú.
Mezőgazdasági és nehézgépgyártás
Strapabíró, tartós alkatrészek, gépek és eszközök előállítása.
Építőipar és szerkezetgyártás
Fém szerkezetek gyártása, valamint különleges építészeti elemek, dekorációs elemek hegesztése.
Precíziós ipar és luxustermékek gyártása
Óraipar, ékszergyártás, pontosan kivitelezett alkatrészek előállítása.
Összességében a lézerhegesztés a modern gyártás és ipari előállítás csúcstechnológiája, amely precizitást, sebességet és magas minőséget kínál, különösen azokban az alkalmazásokban, ahol a hagyományos hegesztési eljárások nem optimálisak.
A hegesztési eljárások számkódjai a szabványok (MSZ EN ISO 4063) szerint azonosítják az egyes technikákat, és leggyakrabban három számjegyből állnak, ahol az első a főcsoportot, a második a csoportot, a harmadik pedig az alcsoportot jelzi.
A számkódokat azMSZ EN ISO 4063:2016szabvány határozza meg, amely magyar nyelven is elérhető, és a hegesztési eljárások, valamint rokon technológiák megnevezését, azonosító számát tartalmazza. Ezek a kódok elengedhetetlenek műszaki rajzok, technológiai leírások, munkautasítások precíz megjelöléséhez és dokumentációhoz.
Gyakorlati példák
A135-ös szám például huzalelektródás, aktív védőgázas ívhegesztést (MAG) jelöl, amelyet gyakran használnak ipari fémszerkezetek előállításához.
A131-es kód a fogyóelektródás, semleges gázas ívhegesztés (MIG) technikát jelzi, amelynél a védőgáz inert, például argon.
A141TIG (volfrámelektródás ívhegesztés) kódot, amely precíz, minőségi kötéseket eredményez.
A teljes eljáráskód-lista a hivatalos szabványokban érhető el, de a gyakorlatban a fenti kódokat alkalmazzák leggyakrabban ipari és mérnöki munkák során
Aszámmisztikacélja, hogy a számok szimbolikáját felhasználva önismereti és gyakorlati útmutatást adjon az ember életére, személyiségére és sorsára vonatkozóan.
Mire jó a számmisztika?
Önismeret fejlesztésére: Segít feltárni az egyéni képességeket, erősségeket, hiányosságokat és a személyiség rejtett vonásait, ezáltal tudatosabb döntéshozatalt tesz lehetővé.
Életút és sors megértésére: Lehetővé teszi, hogy megértsük, milyen életfeladataink, kihívásaink és belső motivációink vannak.
Időszaki előrejelzéshez: A számmisztikai elemzés során múltbeli, jelenlegi és jövőbeli lehetőségek, ciklusok, valamint konkrét időszakokra vonatkozó tanácsok is megismerhetők.
Döntési helyzetek támogatására: Megmutatja, mely időszakok kedvezőek változásra, fejlődésre vagy nagyobb döntések meghozatalára.
Kapcsolatok elemzésére: Fel lehet tárni, hogy milyen személyiség- vagy sorsminták befolyásolják az emberi kapcsolatokat.
Harmonikus élet kialakítására: A számmisztika segíthet abban, hogy tudatosabban irányítsuk életünket és közelebb kerüljünk a kiegyensúlyozott, boldog élethez.
A számmisztika tehátönismereti eszköz, amely támogatja az egyéni fejlődést, segíti a sors és a lehetőségek feltárását, valamint gyakorlati tanácsokat ad a mindennapi élethez és a jövő tervezéséhez.
Könnyű fizikai munka – betanított pozíció Munkahely: Budapesti raktár – Pest megye
Miért érdemes jelentkezned?
Szeretnéd látni, hogyan működik egy országos autóalkatrész-ellátó hálózat belülről? Most itt a lehetőség, hogy gyakorlati tapasztalatot szerezz egy pörgős, logisztikai környezetben, miközben rugalmas időbeosztásban dolgozol!
Feladataid lesznek:
Megrendelések alapján áruk összekészítése PDA terminál segítségével
Kiszállításra váró termékek rendszerezése és ellenőrzése
A raktári csapat napi munkájának támogatása
Munkaidő – Te választasz műszakot!
Hétköznapokon elérhető műszakok:
5:45–14:45
7:00–16:00
8:00–17:00
13:00–22:00
A kezdési idő fix, de 4 / 6 / 8 órás munkanapok is választhatók. Minimum vállalás: heti 15 óra.
Bérezés:
25 év alatt: bruttó 2.000 Ft/óra (SZJA-mentes, vagyis bruttó = nettó)
25 év felett: nettó 1.700 Ft/óra
Feltételek:
Betöltött 18. életév
Nappali tagozatos aktív vagy passzív hallgatói jogviszony
Heti min. 15 óra hosszú távon (beosztás 1 hétre előre tervezve)
Precizitás és megbízhatóság
Előny, ha:
Több órát is tudsz vállalni
Van tapasztalatod raktári vagy hasonló munkakörben
💡 Ez nem csak egy meló – itt tényleg beleláthatsz, hogyan pörög a háttér egy országos logisztikai rendszerben!
Hosszabb kihagyás után újra nemzetközi színtéren tűnt fel Shane 54, azaz Császár Előd. A külföldön is jól ismert DJ és producer az utóbbi években főként képzőművészként tevékenykedik, ritkán vállal fellépést, és azt is leginkább Magyarországon. Most azonban kivételt tett – nem zenélni állt színpadra, hanem előadni.
A Sziget Fesztivál keretében a TED nemzetközi szervezet hívta meg, hogy angol nyelvű előadásban ossza meg gondolatait a művészet, a kreativitás és az önkifejezés határtalanságáról. A beszédben személyes történeteket, pályafutásának fordulópontjait és a zene, valamint a képzőművészet közötti átjárásról szóló tapasztalatait mesélte el.
„A kreativitás számomra nem műfajfüggő – legyen az zene vagy vászon, ugyanaz a belső hajtóerő mozgat” – mondta az előadás során.
A közönség soraiban több ország fesztivállátogatói ültek, így a TED-program ezúttal valóban nemzetközi figyelmet irányított a magyar előadóra. Shane 54 előadása után hosszú tapssal köszönték meg a résztvevők az inspiráló gondolatokat.
Császár Előd az utóbbi időben több sikeres képzőművészeti projektet is maga mögött tudhat, és bár zenei karrierje továbbra is meghatározó része életének, egyértelműen új fejezetet nyitott pályafutásában. A Szigeten tartott TED-előadás nemcsak művészi sokoldalúságát bizonyította, hanem azt is, hogy képes határokon átívelően inspirálni.
Egy kulturálisan sokszínű, vibráló nagyváros vár minket szerdától a Hajógyári-szigeten, ahol a legszembetűnőbb változás az lesz idén, hogy olyan negyedeket alakítottak ki a szervezők, melyekben vagy a műfaji hasonlóság okán jelennek meg együtt egyes programhelyszínek, vagy épp a multikulturális sokszínűség adja az adott negyed jellegzetességét. Programstruktúrában, vizuális megjelenésben és a szolgáltatásokban is egy megújult Sziget tárul elénk, érdemes lesz alaposan körbejárni.
A szabadság madarai suhannak át a K-híd pillérjei között, és kísérik be a látogatót a számos elemében megújult Szigetre. A 76 hektáros területen több mint 50 helyszín vár, ahol csaknem 1000 program ígér feledhetetlen élményeket a fesztivál 6 napján. Mindez egy látványvilágában is teljesen megújult, lenyűgöző környezetben.
Átballagva a K-hídon egy fogadótér várja a Szitizeneket, melynek közepén magasodik a Szabadság Katedrálisa, egy kb. 4 emeletnyi magas, lenyűgöző építmény, tetejéről pedig rápillanthatunk a Szigetre. Ugyanitt még, az Impact Island részen sorakoznak fel a Civil Sziget szervezetei, a TEDxBudapestSalon és az XS Land interaktív játszótere, valamint az EU Meeting Point.
Tovább haladva jobbra terül el a Paradox , a művészeti- és élményprogramok új helyszíne. A Paradox 3,3 hektáros területén (melyen 3,3-szor férne el például a Budapest Park) hangsúlyt kapnak az előadóművészetek, mint az egyedülálló fesztiválélmény szerves részéi. A Paradox középpontjában a mozgás, a látvány és az illúzió állnak, ahol a cirkuszi mutatványok és a határokat feszegető táncelőadások találkoznak különböző élményszerű programok varázsával, olyan helyszínekkel, mint - sok más mellett – a mindig népszerű Cirque du Sziget, a vibráló energiájával az előadóművészet sokszínűségét bemutató Színház és Tánc helyszín, az időutazás, illúzió, játék és móka központja, a Vándor Vurstli, vagy a mozdulatlanság művészeit kiállító Élőszobrok, és a Szigetet behálózó útjukra indulnak majd őrült ritmusokkal, gólyalábakkal, minimobilos akrobatákkal, lebegő vitorlákkal vagy óriásbuborékokkal a különböző Sétáló Utcaszínházak is.
A Paradox mögött lesz a SportZone by Sport TV, reggeli ébresztő gyakorlatokkal, buli előtti bemelegítőkkel, sportos workshopokkal, de lesz városfutás is városnézéssel egybekötve.
A Paradox-szal szemben bukkan fel a Szoho, szintén egy új city district a Szabadság Szigetén, a fesztiválváros multikulturális olvasztótégelye, ahol a zene, az utcai kultúra és a kreativitás találkozik. A Szoho 3,5 hektáros területének (melyen kétszer is elférne a Biodóm) egyik központja a már korábban is ismert The Buzz, átfogó mixet kínálva a különböző műfajú magyar és nemzetközi zenékből. A negyed másik kiemelt helyszíne a dropYard , amely hip-hop és rap koncertekkel hozza az energiát, majd magas intenzitású éjszakákat kínál drum&bass, dubstep, dancehall, reggaeton és még sok más műfajjal. Új programhelyszín a The Joker, amely a játékosságot és a performanszokat egyesíti a Sziget Szoho negyedében, éjszaka pedig a Sziget Comedy színpadává alakul, sziporkázó nemzetközi humoristákkal. A The Joker napi slam poetry programot is kínál, ahol a világ minden tájáról érkező „spoken word” művészek lépnek fel. A teljes élményhez hozzájárulnak a pop-up utcai előadók, borbély, tetoválóművészek, különleges bárok, graffitifal, gördeszkás bemutatók és akár helyszíni sminkszolgáltatások is. És újdonság lesz a Szigeten a félcső, egy speciális görpályaelem, ahol egyrészt “profi” gördeszkások és görkorisok tartanak naponta bemutatókat, de a közönség is kipróbálhatja ezt az új lehetőséget.
A Szoho mellett közvetlen a legnagyobb összefüggő terület, a 13 hektáros (ez kétszer akkora, mint a Hősök tere a Szépművészeti Múzeummal és a Műcsarnokkal együtt) Central Park található, benne a Sziget legnagyobb helyszíneivel, a Nagyszínpaddal – a színpadon mások mellett Post Malone, Shawn Mendes, Kid Cudi, Chappell Roan, Charli XCX, Anyma, Nelly Furtado, The Kooks vagy Pogány Induló és Дeva a Napfonattal. Itt található a küllemében teljesen megújult Revolut Színpad, ahol látható lesz majd az Empire of the Sun, Justice, a Papa Roach, Caribou, a Blossoms, a Brutalismus 3000, a Refused, Krúbi vagy Co Lee, s mellettük sokan mások. A Central Park északi csücskében ott a Jukebox by Havana Club színpada is, hogy csak a programhelyszíneket említsük. Idén - a Central Parkba költözve -, ismét a Sziget fölé magasodik a Nagy Utcaszínház. A spanyol Sylphes Aerial Ballet produkciója egy nagyszabású vizuális show, amely a légi akrobatikát ötvözi a klasszikus balettel.
Haladva a sziget északi csücskéhez elérkeztünk a Sziget éjszakai életét - az elektronikus zene minden műfajának vibráló kultúrájával - új szintre emelő Delta District -hez. (A 6 hektáros terület nagyjából akkorra, mint a bulinegyedben a Király és Dob utca közötti rész a Kazinczy és Rumbach S. utcákkal lezárva.) Itt majd nem ismerjük fel, de le fog minket nyűgözni a kívül-belül, látványvilágában, valamint hang- és fénytechnikájában is megújult korábbi aréna, a Sziget monumentális particentruma, a BOLT Night Stage, ahol többek között Armin Van Buuren, Vini Vici, Don Diablo, Alok, Steve Angello, Boris Brejcha, Amelie Lens, Mathame vagy Miss Monique lép fel. Szintén ebben a negyedben lesz az ókori amfiteátrumokat idéző Yettel Colosseum, benne az alternatív elektronika legnagyobbjaival, például I Hate Models, 999999999, OGUZ, Hot Since 82, Carlita, Dixon, Chris Liebing, The Blessed Madonna, horsegiirL, valamint Partiboi69. Új helyszínként jelenik meg a The Club by Don Julio, egy teljesen zárt térrel, a bensőséges klubélmény kínálatával, ahol az underground „klub-elektronika” előadói adják majd egymásnak a terepet.
A Delta District határán túllépve a North Field-et érjük el. Benne az ikonikus partiknak és lélegzetelállító előadásoknak helyt adó Magic Mirror, a határokon átívelő zenei utazás izgalmát ígérő Light Stage, valamint a kreatív képzelet és a művészi újrahasznosítás centruma, az ArtGarden.
Innen csak egy ugrás a Sziget Beach, a chill és relax helyszíne, ami az eredeti tervek szerint egy kicsit elköltözött, és a Duna vízállása miatt fürdeni sem szabad, de mindenképpen érdemes itt kipihenni az éjszakát vagy rápihenni a délutánra.
Produkciók a világ minden pontjáról
A Sziget 6 napja alatt mintegy 550 zenei és művészeti produkció fordul meg a különböző színpadokon és programhelyszíneken, köztük 200 körüli a magyar fellépő. A zenei produkciók száma majd 400, míg a művészeti és élményprogramok sorában 150-et számlálhatunk meg. Mindezek összesen 55 országból érkeznek a Szigetre, az USA-tól Japánig, Új-Zélandtól Finnországig – sorolni is hosszú.
Idén visszatérnek a toi-toi-ok...
... de nem is akárhogy. Négy darabot is teljesen átalakított két MOME-s diák. Ezek a dizájnos WC-k tulajdonképpen művészeti installációk. Az egyik pont olyan, mintha a nyitónap headlinerének, Charli XCX-nek legutóbbi albuma, a brat megelevenedne a belső térben. A másikba benyitva akár sakkozhatunk is a fesztivál közepén, de készíthetünk leopárdmintás „nagyon glamour” fotókat vagy épp megannyi diszkógömb közt találjuk magunkat. S ha már toi-toi, egyszer csak valahol benyithatunk egy Secret Partyba is. De ez titok.
Szitizen Care
A fesztiválozók testi-lelki biztonságérzetére való odafigyelés egyre fontosabb a világ fesztiváljain. A Sziget ezzel kapcsolatban is szeretne élen járni, ezért indították el tavaly a Szitizen Care programot, amellyel azt az üzenetet szeretnék erősíteni, hogy a Szabadság Szigetén biztonságban és jól érezheti magát bárki, legyen akár kerekesszékes, gyerekekkel érkező vagy az LMBTQIA+ közösség tagja. A Szitizen Care „védőháló” segít bármilyen probléma hatékony megoldásában az elveszett útlevéltől, a speciális egészségügyi igényekig, vagy a lelki problémák kezeléséig, amelyek a mostani fiatal generációk körében komoly emelkedést mutatnak. A Szitizen Care programban ezért idén még nagyobb figyelmet fordítanak a lelki jólétre, mentálhigiénés helyszínekkel, képzett szakemberekkel, akik egy jó beszélgetésben vagy egy komolyabb trauma értő meghallgatásában is társaik tudnak lenni a látogatóknak. Bővítik azon pontok számát is, ahol információval és problémamegoldással is tudják segíteni a fesztiválozókat.
Vendéglátás a Szigeten – változatos, elérhető, fenntartható
Tíz különböző food-court
A 2025-ös Sziget nem csupán zenei programkínálatával nyújt különleges élményt – a gasztronómiai kínálat is sokszínű választékkal egészíti ki a fesztivál hangulatát. A Sziget területén tíz különböző food-court – azaz könnyen megközelíthető vendéglátózóna – biztosítja, hogy mindenki megtalálja az ízlésének megfelelő fogásokat, legyen szó tradicionális magyar ételekről vagy nemzetközi ízekről.
Változatos kínálat
A kínálat kialakításánál kiemelt szempont volt a változatosság és a minőség: a megszokott street food élmények mellett prémium kategóriás vendéglátó egységek is megjelennek, elsősorban a VIP szekcióban. A fesztivál célja, hogy a minőségi kínálat mellett széles árskálán elérhető gasztronómiai lehetőségeket biztosítson, hogy minden látogató megtalálhassa a számára megfelelő választást. A VIP helyszíneken ugyanakkor a szervezők tovább emelik a színvonalat: a prémium kategóriás étel- és italkínálat még igényesebb környezetben és kiszolgálással várja azokat, akik a fesztiválélményt exkluzívabb formában szeretnék megélni.
Eddiginél is több vegetáriánus, vegán és „mentes”
Idén kiemelt figyelmet kapnak az ételérzékenységgel élők, valamint a növényi alapú étrendet követők igényei is. A Sziget területén minden eddiginél több vegetáriánus, vegán és „mentes” opció érhető el. Emellett egy különálló, dedikált stand is kizárólag olyan fogásokat kínál majd, amelyek az egyéni érzékenységekhez igazodnak, így minden látogató biztonsággal és örömmel választhat magának megfelelő ételt.
Budget-Friendly 3500 forint
A Budget-Friendly kezdeményezés 2025-ben is folytatódik: minden vendéglátó egység köteles legalább egy pénztárcabarát fogást biztosítani, amelynek ára nem haladhatja meg a 3500 forintot. Ezeket a termékeket a szervezők előzetesen egyeztették a partnerekkel, a VIP szekcióban azonban eltérő kínálati struktúra érvényesül.
A sör ára maradt a tavalyi
A sör ára a tavalyi évhez képest változatlan marad, így a látogatók idén is a megszokott áron juthatnak hozzá a legnépszerűbb italhoz a fesztivál területén. Újdonságként 2025-ben bevezetésre kerül, hogy minden fesztiválnapon 15:00 és 16:00 óra között az összes klubos vendéglátó egységnél kedvezményes áron érhető el a meghatározott csapolt sör.
A Sziget 2025-ben is változatos és minőségi italkínálattal várja a látogatókat. Üdítőitalok a legtöbb ételt kínáló vendéglátó egységnél is elérhetők, míg alkoholos és alkoholmentes italok széles választékával a klubos vendéglátóhelyeken találkozhatnak a fesztiválozók. Külön figyelmet fordítanak azokra is, akik nem fogyasztanak alkoholt: alkoholmentes opciók is helyet kaptak a kínálatban, így azok is élvezhetik az ízeket és a fesztiválhangulatot, akik egészségügyi okból, preferenciából vagy a zéró tolerancia miatt nem élnek alkohollal.
Környezettudatos megoldások
Az esemény nem csak a gasztronómiai élményekre, hanem a környezettudatos megoldásokra is nagy hangsúlyt fektet. A szerződött partnerek számára egyértelmű feltétel, hogy a műanyag zacskók, nylon táskák, eldobható tányérok, evőeszközök és egyéb csomagolóanyagok helyett kizárólag papír vagy környezetbarát, lebomló anyagokból készült kellékek használhatók. Emellett előnyt jelent, ha a vendéglátó egységek energiatakarékos technológiákat alkalmaznak, standjaikat környezetbarát anyagokból alakítják ki, és az alapanyag-beszerzésnél a fenntarthatóságra helyezik a hangsúlyt. A tavalyi évhez hasonlóan, 2025-ben is szigorú ellenőrzési rendszer biztosítja, hogy a vendéglátó partnerek megfeleljenek a környezetvédelmi előírásoknak, ezzel is támogatva a kisebb karbonlábnyomú működést. A szervezők elkötelezettek a szemléletformálás iránt, így a gasztronómia terén is aktívan hozzájárulnak egy fenntarthatóbb jövő megvalósításához – a zene élményén túlmutató, komplex fesztiválélményt kínálva minden résztvevő számára.
A fesztivál hivatalos weboldalán és mobilapplikációjában idén már szűrhető formában is kereshetők a jelenlévő vendéglátóhelyek és azok kínálatai – a nemzetközi konyhákra vagy speciális étrendi opciókra lehet szűrni-, így segítve a tudatos választást és a gyorsabb tájékozódást a fesztivál területén.
A Sziget először üdvözli az Aperolt hivatalos szponzorként
2025-ben az Aperol hivatalos szponzorként csatlakozott Európa egyik legnagyobb multikulturális rendezvényéhez, a Szabadság Szigetéhez, tovább erősítve jelenlétét a nemzetközi zenei fesztiválok világában. Az ikonikus Aperol Spritz – Olaszország első számú koktélja – most a Sziget Fesztivál szívébe hozza a márka összetéveszthetetlen hangulatát. Az Aperol már számos rangos fesztivál hivatalos partnere az Egyesült Államokban, Thaiföldön, Spanyolországban és Németországban, most pedig bemutatja az Aperol Island of Joy-t – egy vibráló, napfényes találkozóhelyet, ahol mindenkit örömmel várnak. Az élmény fokozása érdekében az Aperol együttműködik az európai popzene feltörekvő sztárjával, Kamraddal, aki a Be Mine című új slágerével – amely jelenleg Európa-szerte hódít – hozza el a naplemente zenei hangulatát a Szigetre.
„Magyarország mindig is közel állt a szívemhez. És a Sziget? Már egy ideje szerepel a bakancslistámon. Hogy az Aperollal együtt csináljuk ezt? Jó párosításnak tűnik. Az egész naplementés zenei hangulatuk pont azt képviseli, amit én is próbálok átadni a rajongóimnak: az emberek érezzék jól magukat, táncoljanak egy kicsit, és talán egy időre el tudják felejteni a valóságot. Ha az én ‘elektronikus pop zeném a nyers gitárhangzással’ hozzá tud tenni ehhez, akkor benne vagyok ” - mesélte Kamrad, német énekes és dalszerző.
Felelős alkoholfogyasztás
Idén is folytatódik a Szigeten a Diageo tudatos és felelős alkoholfogyasztást népszerűsítő DRINKiQ kampánya, amely mérsékletességet ösztönző üzenetekkel, hasznos tippekkel és alkohollal kapcsolatos információkkal segíti a bulizókat, hogy felejthetetlen élményben legyen részük. A fesztiválozók ismét felfrissülhetnek a koncertek között az ingyenes DRINKiQ ivóvízpontokon és a DRINKiQ Oasis-ban, ahol idén egyéb újratöltődést támogató meglepetésekkel is várják majd őket a szervezők. A gyűjthető DRINKiQ repoharakon a mértékletességre bíztató üzenetek mellett QR kód is található, amely a kampány weboldalára vezet. A látogatók itt további információt találnak az alkoholról, annak testre és lélekre gyakorolt hatásairól, valamint egy kvízzel az alkohollal kapcsolatos tudásukat is felmérhetik.
Szárított és olajban kisütött garnélás snack. Lehet csomagolt formában is, de a frissen sütött az igazi. Fura, de finom.
10. Dougan (豆干) – Szárított fűszeres tofu
Kemény állagú, sós-fűszeres tofu snack, amit simán elropogtatsz sör vagy bubble tea mellé. Még húspótlónak is beillik.
Extra tipp:
Ha Kínában jársz, irány egy convenience store (pl. 7-Eleven vagy FamilyMart) – ott polcokon várnak a legmenőbb csomagolt cuccok, amiket nem is gondolnál, hogy imádni fogsz (szárított tintahal, tofu chips, tojáskrémes keksz – yes please!).
Miért Veszélyes, Ha Egy Ország Gazdasága Egyetlen Városra Épül? Amikor a főváros mindent visz
Első hallásra logikus és kényelmes gondolat: ha egy ország fővárosa a politikai, gazdasági, kulturális és tudományos élet központja, az biztosan jót jelent, nem? Tudás, pénz, munkahelyek – minden egy helyen. A valóság viszont jóval árnyaltabb, és ha túl sok dolog épül egyetlen városra, az hosszú távon robbanásveszélyes eleggyé válhat.
A túlcentralizált gazdaság csapdája
Amikor egy ország gazdasága túlnyomórészt egyetlen városra – jellemzően a fővárosra – épül, annak több komoly következménye is van:
Regionális egyenlőtlenségek elmélyülése A fővárosba áramló források (pénz, emberek, beruházások) hiányozni fognak a vidéki térségekből. Az ott élők egyre kevesebb lehetőséghez jutnak, miközben a centrum tovább gazdagodik. Ez társadalmi feszültséget szül.
Elvándorlás és agyelszívás A tehetséges fiatalok elhagyják szülővárosukat, mert „úgyis csak Budapesten lehet érvényesülni”. Ezzel vidéken kihalnak az innovációs csírák, megszűnnek szolgáltatások, kiürülnek kisvárosok és falvak.
Infrastrukturális túlterhelés A főváros nem végtelen kapacitású. Ha mindenki ide költözik, az hatalmas nyomást gyakorol a közlekedésre, az egészségügyre, a lakáspiacra – miközben a vidék kihasználatlanul marad.
Gazdasági sérülékenység Ha a gazdaság túlságosan egy városra támaszkodik, és ott baj történik (például járvány, természeti katasztrófa, politikai zűrzavar), az egész ország megrendül. Ez különösen aktuális lett a COVID után.
Budapest-effektus – amikor a főváros már túl nagyra nő
Magyarország is érintett. A GDP közel 40%-a Budapesten termelődik meg, miközben az ország lakosságának csak 18%-a él itt. Ez döbbenetesen torz képet mutat. Nem Budapest hibája, hogy ilyen erős, de ha az állam, a beruházók és a társadalom nem egyensúlyoz, az egész ország veszíthet.
Példák máshonnan:
Franciaország – Párizs mindent visz Az ország elitje és döntéshozói szinte kizárólag párizsiak. A régiók hátrányos helyzetűek, emiatt indultak el sárgamellényes tüntetések is.
Dél-Korea – Szöul túlterhelt Az ország lakosságának közel fele (!) él a fővárosban vagy környékén. Az állam régóta próbálja decentralizálni a kormányzati szerveket – kevés sikerrel.
Egyesült Királyság – a London vs. „a többiek” probléma London gazdasága külön bolygó, miközben a közép-angliai iparvárosok lemaradnak. Brexithez vezető társadalmi törésvonalak egyik oka is ez volt.
Mi lehet a megoldás?
Oké, de mit lehet csinálni? Hogyan lehet egészségesebb módon építeni egy ország gazdaságát?
1. Regionális fejlesztések ösztönzése
Nem PR-kampányokra van szükség, hanem valódi beruházásokra, például egyetemek, startup inkubátorok, high-tech üzemek vidéken – nem csak a főváros körül.
2. Adókedvezmények vidéki beruházásokra
A vállalkozásokat arra kell ösztönözni, hogy ne Budapesten hozzák létre az új irodát vagy gyárat. Ez adópolitikával és célzott támogatással elérhető.
3. Kormányzati decentralizáció
Miért ne lehetne például a mezőgazdasági minisztérium Szegeden? Vagy az IT-ügynökség Debrecenben? Ezzel munkahelyeket, presztízst és életet lehet vinni a régiókba.
4. Digitális infrastruktúra fejlesztése
Ha tényleg minden városban lenne gyors net, jó mobilhálózat, távoli munkavégzés lehetősége, az emberek sokkal könnyebben választanák az otthonmaradást Budapest helyett.
Nem Budapest ellen vagyunk. Hanem a minden mást elnyomó Budapest-jelenség ellen. Egy főváros lehet erős, sőt legyen is – de ne egyedül. Ha egy ország fejlődése egyetlen városon múlik, az nem erő, hanem sérülékenység. A valódi erő abban rejlik, ha több központú, kiegyensúlyozott országban élünk, ahol nem kell felköltöznöd a fővárosba ahhoz, hogy emberhez méltó életet élhess.
A mikrohullámú vákuumszárítás egy olyan technológia, amellyel zöldségekből és gyümölcsökből készíthető ízletes rágcsálnivaló, amely ráadásul megtartja tápanyagtartalma javát is.
Nem könnyű manapság finom és valóban egészséges finomsághoz jutni, bár egyre népszerűbbek az adalékanyagmentes, hozzáadott cukor nélkül készült édességek, valóban egészséges, vitamin- és tápanyagdús nassolnivaló nem sok van. A chipsek zsírosak, nehezek, a csokis cuccok túl cukrosak, a gyümölcsből hagyományos módon készült szárított termékek elvesztik legfontosabb előnyüket, vagyis a biológiailag aktív összetevőket.
Finomabb és egészségesebb
Azonban van olyan eljárás, amellyel ropogós gyümölcs és zöldség snack állítható elő anélkül, hogy elveszne a lényeg. Míg a hagyományos légáramú szárítás esetén a hő hatására a nedvességgel együtt távoznak a vitaminok, antioxidánsok és más alkotóelemek, amelyek fogyasztása az emberi szervezet számára hasznos. A mikrohullámú vákuumszárításnak hála azonban olyan ropogós finomságok készíthetők gyümölcsből és zöldségből, amelyek egészségesebbek és még finomabbak is, ugyanis az élvezeti értéket csak növeli, hogy a technológia használatával az aromaanyagok is nagyobb mértékben tarthatók meg. A vákuum és a mikrohullám közös használatával elérhető azonban, hogy gyorsabb, kíméletesebb és még gazdaságosabb is az előállítás módja, a végeredmény pedig egészségesebb és finomabb.
Minden, ami a gyümölcs, zöldség legjava
A gyümölcsök, zöldségek fogyasztásának jótékony hatását már nem kell hangsúlyozni, táplálkozásunk egészséges egyensúlyának fenntartása érdekében érdemes odafigyelni, hogy különböző formában minél több rostos, vitaminokban és tápanyagban gazdag, és nem mellesleg finom növényi alapú élelmiszert vegyünk magunkhoz. A szárított gyümölcsök lehetnének alternatívái az aszalt tásaiknak, ám a hagyományos eljárással rengeteg minden veszik el, a hő hatására könnyen elbomlanak, vagy az oxidáció által inaktiválódnak.
Miért más a mikrohullámú vákuumszárítás?
De a mikrohullámú vákuumszárítással az aszaláshoz hasonló tartalmú finomság állítható elő, csak éppen ropogós változatban. A biológiailag aktív komponensek az alacsony hőmérsékletnek, az alacsony oxigén szintnek és a gyors feldolgozásnak köszönhetően megmaradnak az alapanyagban. A ropogós állagot pedig a technológiának köszönhetően a szöveteket alkotó, levegővel telt sejtek és üregek hozzák létre, vagyis annak ellenére chipset kapunk, hogy közben a fontos anyagokat is megtartjuk.
Rengeteg alapanyag, megannyi felhasználási lehetőség
A kombinált szárítási eljárással szinte bármilyen gyümölcs (citrom, narancs, alma, eper, meggy, barack, szilva, sárgadinnye, banán, ananász, szeder, stb.) és zöldség (vöröshagyma, paprika, paradicsom, sárgarépa, cékla, stb.) szárítható ízletes és ropogós falatkává. Előbbiek akár a reggeli müzlibe, joghurtba, zabkásába is remek hozzávalók, de sütemények hozzávalója, sőt, akár por formájában smoothie-k, turmixok alapja is lehet. A szárított zöldségek pedig saláták ropogós kiegészítője lehet, és még speciális étrendbe is könnyen beilleszthetők, de természetesen magukban is tökéletes hozzávalói egy filmnézős estének, vagy baráti csevegésnek.
