AgroCool

2024.dec.04.
Írta: online szakértő Szólj hozzá!

Változások a Nyugdíjrendszerben: Méltányossági Emelés és Új Jövedelmi Határok 2025-től

ke_pernyo_foto_2024-11-29_11_54_22.png

Méltányossági nyugdíjemelés

Nemrég napvilágot látott egy rendelettervezet, amely nemcsak a januári nyugdíjemelés mértékét határozza meg, hanem 2025. január 1-jétől finoman átszabja a méltányossági nyugdíjemelés jogosultsági kritériumait is.

A változások értelmében a kivételes nyugdíjemelés megállapításához szükséges jövedelmi plafon 120 ezer forintról 140 ezer forintra emelkedik – emelte ki a Nyugdíjguru heti hírlevelében. E lépés következtében akár 340 ezer ember is jogosultságot szerezhet a méltányossági emelésre.

A januári változásokkal tehát a kivételes nyugdíjemelés jövedelmi határa 140 ezer forintra nő, azonban az egyszeri segély esetében ez a limit változatlan marad: egyedülálló kérelmezők esetében továbbra is 120 ezer forint, míg közeli hozzátartozóval egy háztartásban élők számára 100 ezer forint marad az alsó határ. Ugyanakkor rendkívüli indokkal ez a plafon 140 ezerről 150 ezer forintra tolódhat – hívta fel a figyelmet Farkas András nyugdíjszakértő.

2025-ben az egyszeri segélyre továbbra is csak 600 millió forint, míg a méltányossági nyugdíjemelésre 100 millió forinttal több, összesen egymilliárd forint áll rendelkezésre. Farkas András becslései szerint a jelenlegi feltételek mellett is legalább 300 ezer nyugdíjas lenne jogosult a támogatások valamelyikére, míg az új jövedelmi küszöbértékek életbe lépése után ez a szám közel 500 ezerre emelkedhetne. Az ezzel járó költségvetési teher elérheti a 20 milliárd forintot.

A szakértő nyomatékosan javasolja minden érintett nyugdíjasnak, hogy 2025 első napjaiban mihamarabb nyújtsa be kérelmét a kivételes nyugdíjemelésre, mivel a szűkös költségvetési keret gyorsan kimerülhet, így az elmaradt igénylők akár egy teljes évet is várhatnak, mire újra reménykedhetnek. A kérelmek bármely kormányablaknál vagy az ügyfélkapun keresztül is benyújthatók.

A KSH év eleji adatai alapján 140 ezer forintnál alacsonyabb saját jogon járó nyugdíjat és ellátást mintegy 504 ezren kapnak, ebből több mint 342 ezer fő öregségi nyugdíjas. Az előző, 120 ezer forintos határ csupán 181 ezer öregségi nyugdíjast érintett, így a 140 ezer forintos határérték bevezetése jelentősen kibővíti a jogosultak körét. Ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy a 2025 januárjára tervezett nyugdíjemelés hatására egyesek kikerülhetnek a 140 ezer forintos jogosultsági sávból, ami újabb kihívásokat hozhat magával.

LEGYEN NYUGDÍJAD

otp_o_nyp_mediamarkt_facebook_2024_1200x630_tegezo.jpg

 

Címkék: nyugdíj, önkéntes nyugdíj
2024.nov.18.
Írta: online szakértő Szólj hozzá!

A 80-as, 90-es évek sütislágerei

Bernáth József: Süss! - A 80-as, 90-es évek sütislágerei

Bernáth József: Süss! - A 80-as, 90-es évek sütislágerei
Bernáth József: Süss! - A 80-as, 90-es évek sütislágerei
Bernáth József: Süss! - A 80-as, 90-es évek sütislágerei

Süteményeskönyv Bernáth Józseftől

A kötet a szerző által dedikálva is rendelhető, az igényt kérjük a megrendeléskor a megjegyzés rovatba feltüntetni a pontos szöveggel.

Zserbó, linzerkarika, piskótatekercs, hókifli… Ezeket a házi süteményeket már megmutattam az Édes emlékek anyukámtól című könyvemben. Remélem, már mindenki fejből tudja azokat a recepteket!
Most tovább nosztalgiázunk! Folytatjuk a kalandozást e témakörben: 40 klasszikus vidéki sütit lehet (újra) megsütni, megkóstolni és megszeretni!

A kötetben szereplő finomságok nagy részét keresztanyukámtól, nagynénémtől és a kunhegyesi háziasszonyoktól gyűjtöttem, de az ország legkülönbözőbb pontjairól találhatunk benne recepteket. A színpompás képekkel illusztrált leírások rövidek és tömörek, így számodra is sikerélményt kínálnak, még akkor is, ha esetleg nincs nagy rutinod a sütésben.

Egy kis ízelítő a receptekből

A könyvben olyan finomságokat találunk, amelyek hallatán máris összefut a nyál a szánkban. Íme néhány példa:

  • Diós kosárka
  • Bagolyszem
  • Túrós lepény
  • Méteres kalács
  • Hartyáni krémes

Ezek az édességek nemcsak az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem a szívünket is megmelengetik. A recepteket követve majd’ egy évre elegendő vasárnapi süteményrepertoárral gazdagodhatunk!

Miért érdemes kipróbálni?

A sütés nemcsak kreatív tevékenység, hanem örömforrás is. Egy-egy finom sütemény elkészítése közös program lehet a családdal vagy egyedül, a konyhában kikapcsolódva. A könyvben található receptek egyszerűségükkel sikerélményt nyújtanak, és garantáltan elvarázsolják a kóstolókat.

Nincs is más hátra: Süssünk együtt! Ha szeretnél te is nosztalgiázni és megismerni a klasszikus magyar sütik világát, rendeld meg a könyvet, és kérj dedikálást a saját nevedre!

Rendeld meg itt: https://www.boook.hu/Bernath-Jozsef-Suss-A-80-as-90-es-evek-sutislagere

Címkék: magyar, könyvajánló, sütemények, agro, Bernath, legjobb sütemények
2024.nov.15.
Írta: online szakértő Szólj hozzá!

Milyen veszélyei vannak ha egy város mellé építenek egy nagy akumulátor gyárat?

Egy nagy akkumulátorgyár építése egy város közelében többféle kockázatot hordozhat, amelyek környezetvédelmi, egészségügyi és gazdasági területeken is jelentkezhetnek. Íme néhány főbb veszély:

1. Környezetszennyezés

  • Vízszennyezés: Az akkumulátorgyártáshoz használt vegyi anyagok (pl. lítium, kobalt, nikkel) szivárgása szennyezheti a talajvizet és a felszíni vizeket.
  • Légszennyezés: Az üzem működése során felszabadulhatnak mérgező gázok, például fluoridok vagy nehézfémek részecskéi.
  • Talajszennyezés: A gyártásból származó hulladékanyagok helytelen kezelése hosszú távon talajszennyezést okozhat.

2. Egészségügyi kockázatok

  • Mérgező anyagok: Az akkumulátorgyártáshoz használt anyagok belélegzése vagy érintkezése komoly egészségügyi problémákat, például légzőszervi betegségeket, idegrendszeri károsodást vagy daganatos megbetegedéseket okozhat.
  • Zajszennyezés: A gyár működése zajterheléssel járhat, ami hosszú távon stresszt, alvászavarokat és egyéb egészségügyi problémákat okozhat.

3. Víz- és energiafogyasztás

  • Vízfelhasználás: Az akkumulátorgyártás rendkívül vízigényes, ami a helyi vízkészletek kimerüléséhez vezethet, különösen szárazabb területeken.
  • Energiaigény: A gyár energiaellátása jelentős terhet róhat a helyi hálózatra, ami növelheti az energiaárakat és az ellátási problémák kockázatát.

4. Gazdasági és társadalmi hatások

  • Ingatlanárak: A gyár közelsége csökkentheti az ingatlanok értékét, különösen a környezetszennyezés és a zaj miatt.
  • Helyi közösség ellenállása: A helyi lakosok és civil szervezetek tiltakozásai társadalmi konfliktusokhoz vezethetnek.

5. Baleseti kockázatok

  • Vegyi balesetek: Az akkumulátorok gyártása során bekövetkező ipari balesetek, például tűzesetek vagy vegyi anyagok szivárgása, komoly veszélyt jelenthetnek a közeli lakosságra.
  • Hulladékkezelés: A nem megfelelően kezelt gyártási hulladékok és selejtes akkumulátorok hosszú távú kockázatokat jelenthetnek.

Mit lehet tenni a veszélyek csökkentése érdekében?

  1. Környezeti hatástanulmányok készítése: A gyár építése előtt részletes vizsgálatot kell végezni, hogy azonosítsák és minimalizálják a környezeti hatásokat.
  2. Szabályozások betartása: Szigorú környezetvédelmi és biztonsági előírások betartása szükséges.
  3. Zöld technológiák alkalmazása: A fenntarthatóbb gyártási módszerek csökkenthetik a káros hatásokat.

Az akkumulátorgyárak építése tehát komoly előkészítést és folyamatos ellenőrzést igényel, hogy minimalizálni lehessen a lakosságra és a környezetre gyakorolt negatív hatásokat.

A Greenpace véleménye:

 

Óriási vízigényű beruházások az aszályok sújtotta Magyarországon

A jelenleg működő és tervezett akkumulátorgyárak jelentős vízigénye a szárazodó, egyre drámaibb aszályok sújtotta Magyarországon különösen aggasztó. Ha a kormány és a döntéshozók az állami, közösségi pénzek döntő hányadát nem ezeknek a problémáknak az azonnali kezelésére fordítják, akkor 2070-ig az ország kétharmada olyan száraz sztyeppé változik, ahol nem hogy élelmiszert nem fogunk tudni magunknak termelni, de a területet még legeltetésre is csak korlátozottan lehet majd használni. 

Ahhoz, hogy ezt a katasztrófát elkerüljük, az ország területén lévő minden csepp víz sorsáról nagyon tudatos és előrelátó gondoskodással kellene döntést hozni, a meglévő erőforrásokat pedig a hazánkba bejutó vizek megtartására kellene fordítani. A szárazodás miatt a mélyebb talajrétegekben lévő vizeinket a lakosság jövőbeni ivóvíz szükségletének vésztartalékaként kellene kezelni, és nem átgondolatlan, rövid távú megoldásokkal kecsegtető beruházások oltárán veszélyeztetni.

Csak a Debrecenben épülő akkumulátorgyárat nézve, az annak helyt adó ipari park vizfogyasztása, egy azt előkészítő szakértői tanulmány szerint akár 60 ezer köbméter is lehet naponta és ez a szám önmagában nagyobb, mint a teljes város vízfogyasztása. A környezeti hatástanulmány azt állítja, hogy ez nem probléma, ám tény, hogy a várost és környékét évek óta egyre nagyobb aszályok sújtják, így a vízkivétel fokozása felszíni szárazodást okozhat, amit vizsgálni kellene a hatásvizsgálatban. Debrecennek nincsen jelentős folyója, így onnan nem tudják megoldani az ellátást. A gyár által felhasznált víz jelentős része pedig párolgási veszteségként a légkörbe távozhat.

A döntéshozóknak tehát azon kellene dolgoznia, hogy megőrizzük hazánk vízkészleteit, ehelyett viszont a klíma- és ökológiai válság idején nagy vízigényű beruházásokat hajtanak végre. Egy ennyire vízintenzív beruházásnál alap követelmény lenne, hogy a gyár helyszínének kijelölése előtt figyelembe vegyék a klímaválság hosszú távú hatásait a vízgazdálkodásra. Dedák Dalma a WWF szakértője részletesebben bemutatja cikkében az akkumulátorgyárak vízhasználatával kapcsolatos aggályokat. 

Magas energiafelhasználású gyárak energiaválság idején

Mivel az akkumulátorgyártás kifejezetten energiaigényes tevékenység, fontos megvizsgálni, hogy Magyarország képes-e biztosítani az ehhez szükséges energiát. A kormányzati bejelentések alapján a gyártókapacitás a jelenlegi csaknem 10-szeresére, az éves akkumulátorgyártási kapacitás akár 250 GWh-ra is növekedhet 2030-ra. Ekkora akkumulátorgyártó-kapacitás teljes éves energiaigénye akár 15-16 TWh-t is elérhet, ami nagyságrendjében megfelel a paksi atomerőmű termelésének. A hő- és a villamosenergia-igény várható megoszlása nem ismert, előbbit vélhetően földgázból állítanák elő.

Ezzel az óriási energiaigénnyel a vonatkozó, érvényben lévő energetikai stratégiai dokumentumok nem számoltak, így nem világos, hogyan oldaná meg a magyar kormány az üzemek ellátását, ahogy az sem ismert, hogy a gyárak működése mennyivel növelné az ország szén-dioxid-kibocsátásait. 

2024.nov.14.
Írta: online szakértő Szólj hozzá!

Brutális őszinteség

Brutális őszinteség - Moldován András

 exit_modal.jpeg

Meg kell-e mondani egy nőnek, ha nem áll jól rajta a ruha?

Tudnia kell-e egy vállalat tulajdonosának, hogy aki a cég fejlődésének útjában áll, az éppen ő maga?

El kell-e mondanunk otthon, ha hűtlenek voltunk?


Mikor bántó az őszinteség, és hogyan kezeljük az ebből adódó konfliktusokat?

 

Hogyan változna meg az életünk, ha minden nap őszintének kellene lennünk? Mi történne a kapcsolatainkkal, házasságunkkal, munkánkkal?


Moldován András, a Cápák között című tévéműsorból ismertté vált szókimondó befektető, startupper és sertésmogul az egyenességet életmódjául választotta. Azt mondja, azzal téveszt meg mindenkit, hogy igazat mond. De szerinte a legtöbb, amit egy emberért megtehetünk, hogy őszinték vagyunk vele. Olykor brutálisan. Meg kell-e mondani egy nőnek, ha nem áll jól rajta a ruha? Tudnia kell-e egy vállalat tulajdonosának, hogy aki a cég fejlődésének útjában áll, az éppen ő maga? El kell-e mondanunk otthon, ha hűtlenek voltunk?
Mikor bántó az őszinteség, és hogyan kezeljük az ebből adódó konfliktusokat?


A könyv részletesen bemutatja Moldován András üzleti filozófiáját, tippeket ad, hogyan alkudjunk, hogyan teljesítsünk jobban a munkahelyen cégvezetőként vagy beosztottként, a családban szülőként vagy házastársként. Kiderül az is, hogy egy húszmillió forintos hibából is lehet jól kijönni, és hogy hogyan lehet megnyerni a gyávanyúl-játékot.

Várható megjelenés: november 18.

 

 

 

https://21.szazadkiado.hu/konyvek-53/varhato-megjelenesek-116/brutalis-oszinteseg-moldovan-andras

Címkék: könyv, őszinte, szinte, Moldován András, Sertésmogul
2024.nov.12.
Írta: online szakértő Szólj hozzá!

Mery Berg Ízletes fogásai szakácskönyv

isbn-978-615-6488-38-1_1_merry.jpg

Mary Berg – Kanada kedvenc televíziós séfje és szerzője

Mary Berg neve sokak számára ismerős lehet, különösen azoknak, akik szeretik a gasztronómiai televíziós műsorokat. Kanada egyik legkedveltebb séfje és televíziós műsorvezetője nemcsak képernyőn mutatja meg tehetségét, hanem könyveivel is számos házi szakácsot inspirált. Az alábbiakban Mary Berg munkásságát, különösen a szakácskönyveit mutatjuk be.

A kezdetek és televíziós karrier

Mary Berg a 2016-os "MasterChef Canada" harmadik évadának győzteseként robbant be a köztudatba. Ezt követően elindította saját főzőműsorát, a "Mary’s Kitchen Crush"-t, amelyben egyszerű, de ízletes recepteket osztott meg, miközben családi és baráti történetekkel fűszerezte a műsort. A show gyorsan népszerűvé vált, és Mary televíziós karrierje azóta is töretlen.

Szakácskönyvek – Mary Berg írásai

Mary Berg eddig két jelentős szakácskönyvet adott ki, amelyek mind a házi szakácsok, mind a gasztronómia iránt érdeklődők körében nagy sikert arattak.

  1. "Kitchen Party: Effortless Recipes for Every Occasion" (2019)
    Mary első szakácskönyve az otthoni főzést ünnepli, különös hangsúlyt fektetve az egyszerű, mégis különleges ételekre. A könyv célja, hogy bátorítsa az embereket arra, hogy élvezzék a főzést, és magabiztosan hívják meg barátaikat vagy családjukat egy közös étkezésre. A receptek könnyen követhetők, és minden alkalomra kínálnak valami ínycsiklandót, legyen szó egy hétköznapi vacsoráról vagy ünnepi eseményről.

  2. "Well Seasoned: A Year’s Worth of Delicious Recipes" (2021)
    A második könyv az évszakok inspirálta receptek gyűjteménye. Mary minden évszakhoz kínál finomságokat, figyelembe véve a szezonális alapanyagokat és az adott időszak hangulatát. Ez a könyv különösen azoknak lehet érdekes, akik szeretnék jobban kihasználni a szezonális élelmiszereket és változatosabbá tenni étrendjüket.

Miért különlegesek Mary könyvei?

Mary Berg szakácskönyvei nemcsak a receptek miatt különlegesek, hanem azért is, mert személyes történetekkel és tanácsokkal egészíti ki őket. Könnyed stílusa és szerethető személyisége a lapokon is érződik, így olvasás közben az az érzésünk támadhat, mintha egy közeli baráttal főznénk együtt.

 

isbn-978-615-6488-38-1.jpg

Mary Berg könyvei remek választások mindazoknak, akik szeretnék feldobni konyhájukat és új recepteket kipróbálni. Akár kezdő, akár tapasztalt szakácsok vagyunk, Mary könyvei tele vannak ötletekkel és inspirációval. Ha eddig nem ismertük volna, érdemes beszerezni valamelyik kötetét, és elmerülni a kanadai séf ízletes világában!

Vedd meg itt: https://www.boook.hu/Mary-Berg-Evszakrol-evszakra-Izletes-fogasok-egesz

Címkék: szakácskönyv, merry berg
2024.nov.11.
Írta: online szakértő Szólj hozzá!

Barabási László-Albert TED előadása a sikerről

Van-e kapcsolat az életkor és a siker között?

Az életkor és a siker közötti kapcsolat régóta vita tárgyát képezi, és számos tényezőtől függ, hogyan értelmezzük ezt a kérdést. A siker definíciója egyénenként változik, és lehet karrier, pénzügyi stabilitás, személyes elégedettség vagy társadalmi elismerés. Nézzük meg közelebbről, hogyan befolyásolhatja az életkor a sikert különböző szempontokból.

Fiatal korban elért siker: a lendület és az innováció ereje

A fiatalok előnye az energikus hozzáállásban, a rugalmasságban és az innováció iránti nyitottságban rejlik. Az olyan tech-iparágakban, mint a startup világ, gyakran fiatal alapítók érik el a legnagyobb sikereket. Például Mark Zuckerberg 20-as évei elején alapította meg a Facebookot. A fiatalok hajlamosak gyorsan alkalmazkodni a technológiai változásokhoz és merész döntéseket hozni, ami elősegítheti a siker korai elérését.

Kulcsfontosságú tényezők:

  • Energia és kreativitás: Fiatal korban gyakran bátrabban vállalunk kockázatokat.
  • Újdonságok iránti nyitottság: A digitális korban ez különösen fontos.

Középkorú siker: tapasztalat és stabilitás

A középkorú emberek gyakran már jelentős tapasztalattal rendelkeznek, amely előnyükre válik a hosszú távú siker elérésében. Ez az életszakasz a vezetői pozíciók megszerzésének és a karrier csúcsának időszaka. Az ilyen emberek általában több forrással és kapcsolati tőkével rendelkeznek, mint fiatalabb társaik.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kulcsfontosságú tényezők:

  • Tapasztalat: A hibákból tanultak jelentősen növelhetik a siker esélyét.
  • Hálózatépítés: A szélesebb kapcsolati háló lehetővé teszi a hatékonyabb munkát és együttműködést.

Időskori siker: bölcsesség és társadalmi hatás

Az idősebb generáció tagjai gyakran olyan sikereket érnek el, amelyek a bölcsességen és az élettapasztalaton alapulnak. Ez az életszakasz sokak számára a mentorálás, a társadalmi hozzájárulás és a hosszú távú hatás korszaka. Gondoljunk például olyan ikonokra, mint Nelson Mandela, aki 76 éves korában lett Dél-Afrika elnöke.

Kulcsfontosságú tényezők:

  • Bölcsesség és perspektíva: Az idősebbek sokszor jobban megértik az emberek motivációit.
  • Társadalmi hozzájárulás: Az életük végén sokan a társadalmi értékteremtésre összpontosítanak.

Az életkor csak egy tényező

Míg az életkor valóban befolyásolhatja a siker esélyeit, nem szabad figyelmen kívül hagyni más tényezőket, például az egyéni ambíciót, a környezeti hatásokat és a lehetőségeket. A siker soha nem egyetlen tényezőn múlik, hanem sok összetevő komplex kombinációján.

 

 

2024.nov.07.
Írta: online szakértő Szólj hozzá!

Az 5 Legerősebb immunerősítő étel

 

 MAGYAR SUPERFOOD

 isbn-978-615-6488-33-6.jpg

 

 

 

 

 

 

 

A tél beköszöntével érdemes megerősítenünk immunrendszerünket. A táplálékkiegészítők használata mellett, helyett gondoskodhatunk szervezetünk egészségéről az étkezésekre való odafigyeléssel is.

A superfoodok rendszeres fogyasztása jelentősen hozzájárul szervezetünk megfelelő működéséhez, főként akkor, ha igyekszünk elsősorban hazai forrásból beszerezni. Lássunk néhány kiváló szuperélelmiszert, melyek itthon is könnyedén elérhetők. 

CÉKLA

Vérnyomáscsökkentő szerepe, szív- és érrendszert támogató hatása különösen figyelemre méltó a magas vérnyomásban szenvedők és a túlsúlyosok számára. A céklában megtalálható számtalan antioxidáns hatású vegyület, melyek segítenek a gyulladásos folyamatok leküzdésében.

Számtalan étel főszereplője lehet. Ha leveleivel és levélnyelével együtt jutunk hozzá, a spenóthoz hasonlóan használjuk fel párolva, mártásba, vagy akár smoothie készítéséhez. A cékla levelének nincs földes íze. 

 

SÁRGARÉPA

A sárgarépa növényi tápanyagtartalma hozzájárul az immunrendszer működéséhez, béta-karotin-tartalma az A-vitamin előanyagaként a szem egészségét támogatja. Teljesítményfokozó, állóképesség-javító jótékony hatását akár a mindennapi sportolás során is hasznosíthatjuk.

A nyers sárgarépa antioxidáns-tartalma magasabb, mint a főtt változaté, a béta-karotin azonban a puha, főtt, sült sárgarépából hasznosítható inkább a szervezet számára. Szerencsére a sárgarépa olyan zöldség, ami még a nagy bevásárlóközpontok polcain is legtöbbször hazai. 

 

FEKETE RETEK

Szervezetünk számára kedvező hatású növényi vegyületek tartalmaz, melyek kiemelkedő erővel támogatják a szervezet méregtelenítő folyamatait. 

Fogyaszthatjuk nyersen akár szendvicshez, akár salátaként. Használhatjuk leveszöldségként, vagy sütőben sütve is elkészíthető. Ha héját alaposan megmossuk, akár hámozás nélkül is ehetjük. 

 

CSIPKEBOGYÓ

A kötőszövetek és a bőr egészségének őre. C-vitamin-tartalma kimagasló, azonban leforrázva, teaként ez már nem érvényesül.

Szabadgyökkötő kapacitása lekvár, szörp, mártás formájában is megmarad, így például egy szelet kalács csipkebogyólekvárral megkenve máris superfoodbomba lehet.

 

CSIPERKE

Alacsony energiatartalmú, vitaminokban és ásványi anyagokban igencsak bővelkedik. Rendszeres fogyasztásával csökkenthető a koleszterinszint, a benne található antioxidánsok pedig a daganatos megbetegedések kialakulását és leküzdését segítik. 

Felhasználása rendkívül változatos: omlett, leves, raguk, töltött ételek kedvelt alapanyaga, de önmagában is finom grillezve vagy töltve.

 

 

A superfood kifejezés sokak számára egyet jelent az egészséggel, hiszen olyan alapanyagot mutat, amely valamely értékes tulajdonságában kiemelkedik társai közül. A legnépszerűbbek sorát a goji bogyó, az avokádó, a tengeri moszat és a lazac vezeti, ám a vargányáról, a rizsről vagy akár a sárgarépáról, padlizsánról már csak kevesen tudják, hogy szintén igazi szuperélelmiszerek, ráadásul itthon is megteremnek.

E könyv szerzője nem kevesebbre vállalkozott, minthogy összegyűjtse mindazokat a hazánkban fellelhető zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket és olajos magvakat, melyek szupererővel rendelkeznek, így méltán viselhetik a magyar superfood elnevezést. Dietetikusként hitelesen mutatja be értékes tápanyagtartalmukat, egészségünkre gyakorolt pozitív élettani hatásukat és változatos konyhai felhasználásukat. Mindezek mellett ahhoz is kellő bizonyítékkal szolgál, miért érdemes elsősorban a hazai szuperalapanyagokat beépíteni étkezésünkbe, és hogy ezzel a választással milyen sokat tehetünk a fenntartható, környezettudatos táplálkozás és életmód érdekében.

A látványos, kedvcsináló fotókkal illusztrált kiadványban több mint száz hazai szuperélelmiszer, és a belőlük készült izgalmas, ínycsiklandó és egészséges finomság receptje kapott helyet. S hogy az alapanyagok beszerzése se okozzon gondot, a hazai termőhelyekről, illetve az aktuálisan elérhető termények listájáról is tájékozódhatnak az olvasók. 

A könyv elérhető a BOOOK webshopban.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Címkék: ételek, ételallergia, boook, superfood, agro, szuperfood, legjobb ételek
2024.okt.23.
Írta: online szakértő Szólj hozzá!

Petrik Adrien: Szemérmetlenül jól

Könyvajánló

Szemérmetlenül jó

isbn-978-615-5417-96-2.jpg

"Szentivánéj. Tudod, a legrövidebb éjszaka, a legpogányabb tűzvarázslat, a szerelmesek ünnepe. Múlt csütörtökön volt. Egy balti népszokás szerint – persze amellett, hogy jobbára esznek meg isznak az emberek – az ünnep legfontosabb része a tűz a vízen. Nálunk nagy máglyát kell gyújtani, körbetáncolni, a szerelmeseknek egymás kezét fogva átugorni. Igazán finom, meleg nyárközép van. Rossz leírni, hogy nyárközép, még a lelkemben el sem kezdődött a nyár. Tehát a tűz az ünnep központi eleme.

Háttal a folyónak van egy cirkuszkocsiban berendezett büfé a sétány mellett, a sétány felé szolgál ki a pult. A folyó felé van pár épített terasz, olyan ácsolt fa stégféle, amin asztalok, meg székek vannak, és alatta a víz felé lejtve, a kavicsos föveny, amin csíkos vászon pihenőszékeken hencsereghetnek a vendégek. Most éppen annyira magas a vízszint, hogy gyakorlatilag nincs is föveny, leülünk a stég szélére, és a vízbe lógatjuk a lábunkat. A vízen technikával feltuningolt
gitáros zenészfiú játszik egy úszó stégen, ami nagyon veszélyesen leng minden egyes hajó elhaladtakor, és amit egy ferde ponyva véd a naptól. Elég furcsa, de nem érdektelen a zene,
és így, hideg italokkal, meg folyóba lógázott mezítlábakkal, a naplemente, meg a vízen a fények, meg a víz szaga, meg az ég, és a színpadvilágítás visszatükröződései eléggé romantikusak. Lehet mondani, hogy varázslatosak. Még aki nem lett volna szerelmes, azt is elragadják. Jó dolog zenére meg vízfelületen mozgó fények látványára kontrollálatlanul elengedni a gondolataimat. Száguldozhatnak, vagy csak ténfereghetnek a közvetlen közeledben.

És amikor a zenész szünetet tart, vízre engednek egy tutajt, amit előző nap a fiaim tákoltak össze uszadékfából többedik nekifutásra. Az első elsüllyedt, mert a fa túlságosan megszívta magát vízzel. Azért mondom, hogy tákolták, mert jobbára kötözgették, jobbára spárgával. A tutaj tetejére fa gyümölcsösládákat tettek, azokban volt a gyújtós, vagyis az éghető aprófa. Lehorgonyozták, hogy ne vigye el a víz, és ott, a part közelében legalább másfél órát égett. Egy úszó máglya.
Tűz a vízen! Az égen is egészen különösek a fények, ahogy az egész nap égető sugarak elhomályosodtak, elvesztették az erejüket, színesek lettek, szürkék meg rózsaszínek, és a tűz ott imbolyog a Duna-szagú vízen. Teljesen magával ragadóan."

Címkék: könyvajánló, petrik adrienn, legjobb könyv, https://www.boook.hu/Petrik-Adrien-Szemermetlenul-jol
2024.okt.23.
Írta: online szakértő Szólj hozzá!

B2B Lead Generálás első könyv

screenshot_2024-08-29_at_20_09_13.webp

Az ügyfélszerzés első lépése, a leadgenerálás

 

A könyv egy útmutatót nyújt, amely végigvezeti az olvasót a leadek megtalálásától és generálásától a vásárlásig vezető úton.

A Damjanovich Nebojsa által ajánlott módszerek valós piaci tapasztalatokra és bevált gyakorlatokra épülnek, különös hangsúlyt fektetve a digitális marketing eszközeinek és technológiáinak alkalmazására.

 

  1. list icon
    199 oldal, több ábrával és kutatási adattal
  2. list icon
    B2B inbound marketing és sales megközelítés
  3. list icon
    LinkedIn és Sales Navigator a sales-ben
  4. list icon
    Marketing és sales technikák és szoftverek
  5. list icon
    B2B szakmai szótár

    Mi rejlik a könyvben?

    OLVASS BELE A KÖNYVBE, TÖLTS LE EGY RÉSZLETET!

    A könyv átfogó útmutatót nyújt a B2B leadgeneráláshoz, bemutatva a modern marketing és sales stratégiákat, eszközöket és technikákat, amelyekkel a cégek fenntartható növekedést érhetnek el.

    • Bevezetés a leadgenerálásba: megismerheted a leadgenerálás alapjait és fontosságát.
    • A leadgenerálási folyamat: lépésről lépésre bemutatjuk a hatékony leadgenerálás felépítését. 
    • Menedzserek kihívásai: fedezd fel, mi frusztrálja a menedzsereket, és hogyan kezelheted ezeket.
    • Stratégiai megközelítések: ismerd meg a különböző stratégiákat a fenntartható növekedéshez.
    • LinkedIn az ügyfélszerzésben: tanuld meg hatékonyan használni a LinkedInt és a Sales Navigator-t. 
    • Automatizálás: fedezd fel a marketing-és sales- automatizálás lehetőségeit.
    • Kampányok tervezése és végrehajtása: tippek a sikeres kampányokhoz.
    • Lead nurturing: a lead ápolásának fontossága és módszerei
Címkék: b2b, nebojsa, resend.hu, Lead generálás
2024.okt.12.
Írta: online szakértő Szólj hozzá!

Ludvig Dániel – Vörös, fehér, arany című kamaratárlata

ludvigdcats40x40ov-scaled.jpg

 

Kamaratárlatok és borkóstolók – egy élmény, ami összehozza az embereket

A Vándorfény Galéria már régóta ismert arról, hogy bensőséges hangulatú, kisebb volumenű kamaratárlatokat szervez, ahol a látogatók közvetlen kapcsolatba kerülhetnek az alkotásokkal és az alkotókkal. A tárlatok megnyitói mindig személyes, baráti hangulatban zajlanak, így ideálisak azok számára, akik szeretik kötetlen légkörben élvezni a művészetet. Ebben a szezonban három délután is lehetőség nyílik részt venni ezeken az eseményeken, ahol a művészeti élmények mellé izgalmas borkóstolók is társulnak.

Ingyenes részvétel, de regisztrációhoz kötött :https://vandorfeny.hu/hu/galeriapentek/

Bár a kiállítások és a borkóstolók látogatása ingyenes, fontos, hogy előzetesen regisztráljunk, hiszen a helyek száma korlátozott. Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy mindenki kényelmesen élvezhesse az eseményt, és közvetlen kapcsolatba léphessen az alkotásokkal, illetve a borokkal. A rendezvények minden érdeklődő számára nyitottak, így bátran hozza el párját, családját és barátait is, hogy együtt fedezzék fel a kortárs művészet és a magyar borok világát.

ludvigdlaplage80x100ov783-scaled.jpg

Az első esemény – Ludvig Dániel kamaratárlata és a Strommer Pincészet bemutatkozása

A Vándorfény Galéria őszi kamaratárlat-sorozatának első állomása 2024. október 18-án, pénteken kerül megrendezésre. Ezen a délutánon Ludvig Dániel "Vörös, fehér, arany" című kiállítása nyílik meg, amely különleges színekkel és formákkal varázsolja el a látogatókat. A kiállításon megjelenő művek sajátos látásmódot tükröznek, amely Ludvig Dániel egyedi stílusának ismerője számára is izgalmas felfedezéseket tartogat.

ludvigdnegymacska80x80ov.jpg

A tárlat mellett a Strommer Pincészet is bemutatkozik, amely Pécselyről, a Balaton-felvidék egyik kiemelkedő borvidékéről érkezik. A látogatók lehetőséget kapnak arra, hogy megismerkedjenek a pincészet különleges boraival, amelyek tökéletes kísérői lesznek az este művészeti élményeinek.

Időpont és helyszín

Az esemény 2024. október 18-án, pénteken, 17:00 órakor veszi kezdetét. A helyszín a Vándorfény Galéria, amely Budapest szívében, a Kossuth Lajos utca 3. szám alatt található. A galéria könnyen megközelíthető, így akár munka után is kényelmesen elérhető minden érdeklődő számára.

A kamaratárlat és borkóstoló tökéletes program lehet akár egy péntek délutáni kikapcsolódásra is. A látogatók nemcsak vizuális élményekkel gazdagodnak, hanem egy különleges gasztronómiai utazás részeseivé is válnak.

A Vándorfény Galéria küldetése – Művészet és közösségépítés

A Vándorfény Galéria nem csupán egy kiállítótér, hanem egy olyan közösségi tér is, amely a művészeten keresztül kapcsolja össze az embereket. A galéria alapítói hisznek abban, hogy a művészet nemcsak esztétikai élmény, hanem lehetőség arra is, hogy az emberek új perspektívákat fedezzenek fel és mélyebb kapcsolatba kerüljenek saját érzéseikkel és gondolataikkal.

Ezért is fontos, hogy a kamaratárlatok és borkóstolók olyan események, ahol a látogatók nem csupán passzív szemlélőként vesznek részt, hanem aktívan részt is vállalhatnak az élményben. A művészek és a borászok jelenléte lehetőséget ad arra, hogy közvetlenül megismerkedjünk az alkotói folyamatokkal és a borászat világával.

A következő eseményekre való felkészülés

Aki nem tud részt venni a 2024. október 18-i eseményen, ne csüggedjen, hiszen a Vándorfény Galéria további izgalmas programokat is kínál az őszi szezonban. Érdemes követni a galéria hivatalos oldalát és közösségi média csatornáit, ahol rendszeresen friss információk találhatók a közelgő kiállításokról és rendezvényekről.

ludvigdkutyaaranykontosben30x50ov-scaled.jpg

Gyakran Ismételt Kérdések

Miért szükséges a regisztráció az eseményekre?
A helyszín befogadóképessége korlátozott, és a látogatók kényelme érdekében előzetes regisztrációra van szükség.

Mennyibe kerül a részvétel a kamaratárlatokon és borkóstolókon?
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Milyen borokkal találkozhatok a borkóstolókon?
A borkóstolók alkalmával különböző magyar borászatok mutatják be boraikat, minden alkalommal egy-egy neves pincészet különlegességeit kóstolhatják meg a vendégek.

 

Címkék: programok, magyar, festő, kortárs kiállítás, Ludvig Dániel, festmény kiállítás
süti beállítások módosítása